Astým hastalarý, astým teþhisi konulduktan sonra tüm yaþamlarýnýn deðiþeceðini ve kýsýtlanacaðýný düþünüyor. Saðlýklý bir insanýn günlük yaþamýnda dikkat etmesi gerekenlere astým hastalarýnýn biraz daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. Acýbadem Fulya Hastanesi Göðüs Hastalýklarý Uzmaný Doç. Dr. Reha Baran, alerjik astým hastalarý da dahil astýmlýlarýn üzüntü ve stres nedeniyle atak geçirebildiklerini söylüyor.

Astým hastalýðý, alerjik bünyeli kiþilerde daha çok görülüyor, yaþam boyu sürüyor, öksürük ve nefes darlýðý þikayetleriyle hayatý zorlaþtýrýyor. Alerjik astým mevsimsel özellik de taþýyor. Sonbahar ve ilkbaharda alerji artýyor, kiþinin alerjik bünyesine baðlý olarak bronþlar kendisini korumak için kasarak ve daralarak cevap veriyor. Bu da nefes alma zorluðunu ortaya çýkarýyor. Astým hastalýðý toplumda yüzde 7-20 oranýnda görülüyor.

Astýmýn belirtileri hakkýnda bilgi veren Doç. Dr. Reha Baran, bunlarý þöyle sýralýyor:

- Nefes alýp verirken müzikal tarzda nefes sesi duymak.

- Basit bir öksürükten, ciddi nefes darlýðý ataklarýna kadar deðiþen durumlarýn olmasý.

- Alerjik rinit dediðimiz burun enfeksiyonlarý, saman nezlesi, gözlerde yaþarma gibi alerjik þikayetlerle beraber göðüste sýkýþýklýk hissi veya öksürük.

- Gece uykudan uyandýran öksürüklerin görülmesi.

- Ortam deðiþiklikleri, egzersiz gibi durumlarda öksürük, göðüs sýkýþýklýðý yakýnmalarýnýn ortaya çýkmasý

ASTIM HASTALARI KORTÝZON KULLANMAKTAN KORKUYOR

Astým hastalarýnýn hastalýklarý konusunda çok iyi eðitilmeleri gerektiðini belirten Doç. Dr. Reha Baran, “Hastalýðýný iyi bilen bir astým hastasý, hastalýðýný kontrol altýna tutmada doktoru kadar kendisine faydalý olabilir” diyor.

Hastalýðýn tedavisinde nefes yoluyla çekilen ilaçlar, akciðere lokal etki yaptýðý için daha çok tercih ediliyor. Astým bronþlarýn hastalýðý olduðundan bronþlara da en kolay nefes yolunu açan ilaçlar yardýmýyla ulaþýlabiliyor. Astým hastalarýnýn kortizonlu ilaç kullanmaktan korktuðuna dikkati çeken Doç. Dr. Reha Baran, hastalýðýn tedavisi hakkýnda þu bilgileri veriyor:

“Ýlacýn içindeki kortizonun dozu düþük olduðundan yan etkileri az oluyor. Ýlacýn etkisi yüksek olduðundan bu yan etkiler önemsenmeyebilir. Esas etkisi bronþlarda oluþan ödemi çözmesiyle ortaya çýkýyor. Astým hastalarýnda bronþlarda çok fazla þiþme olduðundan bunu yok etmek için kortizon veriliyor. Tedavide altýn standart budur. Eðer oluþan ödemi çözmezseniz bronþlar yine daralacaktýr. Hastalara özellikle kortizonlarý verirken bunun yan etkisinin çok az olduðunu da söylüyoruz. Spreyden ziyade kuru toz veriyoruz. Hasta kendisinin yarattýðý bir basýnçla kuru tozu içine çekiyor. Bazý hastalarýn kuru tozu içlerine çekmekte zorlandýklarýný görüyoruz bu durumda ilaçlar buharla da verilebilir.”

ASTIM HASTALARI HAYATI KOLAYLAÞTIRAN ÖNERÝLER

Astým hastalarýnýn bronþlarýnda aþýrý duyarlýlýk olduðundan, günlük yaþamlarýnda dikkat etmeleri gereken noktalar ve almalarý gereken önlemler var. Endüstrileþmeyle birlikte özellikle de erkekler astýmdan daha çok etkilenebiliyor, çünkü bu ortamlarda erkekler daha fazla çalýþýyor. Ancak kadýnlarda sigara içme oranlarýnýn artmasý, endüstrileþmeden baðýmsýz olarak astým hastasý kadýnlarýn da sayýsýnýn artmasýna yol açýyor. Astým hastalarý bazý önlemleri aldýðý takdirde günlük yaþamlarýný rahatlýkla sürdürebiliyor. Doç. Dr. Reha Baran bu önlemleri þöyle sýralýyor:

• Alerji testi yaptýrarak kendilerine nelerin alerji yaptýðýný öðrenmeleri gerekiyor.
• Ev tozlarýndan uzak kalýnmasý için etkili temizlik yapýlmasý þart.
• Odanýn halý kaplanmamasý önemli.
• Çarþaflarý düzenli aralýklarla 40 derecede yýkamak lazým.
• Odayý düzenli olarak ve çok iyi havalandýrmalý.
• Evde çerçevelerin ve eþyalarýn tozlarýnýn sýk sýk alýnmasý gerekli.
• Astýmlýlara özel toz tutmayan çarþaf takýmlarýnýn kullanýlmasýnda yarar var.
• Odada çiçek bulundurmak sakýncalý.
• Sonbahar ilkbaharda polenler çok olduðundan dýþarýda fazla dolaþýlmamalý.
• Gýda alerjisi varsa bu gýdalardan uzak durmak gerekiyor.
• Sigara dumaný astým ataðýný tetikliyor.
• Egzersiz sýrasýnda astým ortaya çýkýyorsa öncesinde önlem alýnmalý. Kendi baþýnýza deðil uzman bir eðitmen gözetiminde ve verilen programa uygun egzersiz yapýlmalý.
• Çok soðuk havada dýþarýda olmaktan kaçýnýlmalý. Havanýn direkt ciðere çekilmesi bronþlarýn daralmasýna neden olabilir.
• Kilo alýnmamasý, rahat nefes alýp vermekte önem taþýyor.
• Yüzme akciðer kapasitesini artýracaðýndan çok faydalý.
• Üzüntü ve stres astýmý tetikleyebilir. Üzüntü ve strese karþý yoga, meditasyon gibi gevþetici teknikler kullanýlabilir.

Etiketler : fmf hastalarýnýn dikkat etmesi gerekenler ,stres nefes darlýðý yaparmý ,fmf hastalarýnýn yememesi gerekenler ,stresten olusan hastalýklar ,strese baðlý nefes darlýðý ,alerjik rinit nefes darlýðý yaparmý ,üzüntüye ne iyi gelir ,üzüntü ve stresten olusan hastalýklar ,strese baðlý öksürük ,strese baðlý astým ,alerji nefes darlýðý yaparmý ,fazla kilo nefes darlýðý yaparmý ,üzüntüye iyi gelen çay ,uzuntuye ney iyi gelir ,üzüntüye iyi gelen bitkiler ,

Yazan : admin	Tarih : 15/10/2010	Okunma: 12687	Puan verin 1 - Kötü 2 - Ýdare Eder 3 - Ýyi 4 - Çok iyi 5 - Mükemmel Oyla
Yorum : 0	Facebook da paylaþ	Yazdýr	Reyting : 1 (1kiþi oyladý)

Benzer Konular

Günün Stresi Diþlerden Çýkýyor

GÖZÜ SIK OVUÞTURMAK KERATOKONUS HASTALIÐINI TETÝKLÝYOR

HAREKETSÝZ VE STRESLÝ YAÞAM ÜLSERE ZEMÝN HAZIRLIYOR

Sýnav Stresi ve Unutkanlýk Baðlantýlý

ÝÞ STRESÝNÝ BAÞARIYA DÖNÜÞTÜRMEYE NE DERSÝNÝZ?

Stresten kurtulmanýn yolu

Stresi Azaltan 10 Besin

Yorum Ekle

Yorumlar

Bu yazý için daha önce hiç yorum yazýlmamýþ!

Diyabetle Daha Güzel Bir Yaþam için Asya’dan Avrupa’ya Yürüyoruz

Ýleri yaþlardaki anne adaylarýnda üzüm gebeliði görülebilir!