Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur. Hormonun temel görevi vucudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diger aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelerekarsi koruma sagliyor, Üreme sistemiyle baglantisindan> tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumlarin nedenlerini de olusturabiliyor. Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle durulan bir hormon. isin can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar üzerindeki tesiridir. Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin artmasindan sonra yapilan arastirmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususda cocuklarin kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari.Çünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi koruyucu etkisi oldugu biliniyor. Ancak bu hormon isiga duyarli. Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi izlenirken ışığın açıldiginda hormonun azaldigi, karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis. Bilimsel bir gerçek. Lütfen karanlikta yatin ve çocuklariniz uyurken isigi kapatin.. Unutmayin körlerde kanser olma orani 0' a yakindir.
 
Ayrıcageceleri, televizyon, bilgisayar ve cep telefonu vb. elektronik aygıtların olmadığı ya da prize takılı bulunmadığı bir ortamda uyumaya çalışın, prize takılı olan aygıtlar siz uyurken, enerjinizden çalarve zinde kalkmanızı zorlaştırır. (Dolayısıyla da 2 saatte alacağınız uykuyu 4 saatte alırsınız.) 
 
Etiketler : uyumak için bitkiler ,karanlıkta uyumak ,karanlıkta bilgisayar kullanmak ,karanlıkta bilgisayar kullanımı ,uyumak için bitki ,uyumak için bitkisel tedavi ,

Yazan : spineLLi	Tarih : 30/09/2008	Okunma: 1186	Puan verin 1 - Kötü 2 - İdare Eder 3 - İyi 4 - Çok iyi 5 - Mükemmel Oyla
Yorum : 0	Facebook da paylaş	Yazdır	Reyting : Oy yok! (0kişi oyladı)

Benzer Konular

Çocuklarda Bademcik İltihabı ile ilgili en önemli sorular!

Az uyumak kilo aldırıyor

HPV virüsü rahim ağzı kanseri gelişiminde en önemli risk faktörü

İyi uyumak istiyorsanız akşam et, balık yemeyin

Menopoz ile ilgili en önemli 11 soru

Öksürük en önemli uyarıcı...

Bebeğin sağlığı için el temizliği çok önemli

Yorum Ekle

Yorumlar

Bu yazı için daha önce hiç yorum yazılmamış!

Günde 15 Dakika Gülmek Kalbe İyi Geliyor

Bilgisayar Kullanımı ile İlgili Sağlık Sorunları