Kan dolaþýmýna yararlý þifalý bitkiler: Kalbi güçlendirici bitkiler olduðu gibi, kan dolaþýmýný güçlendiren ve dengeleyen bitkiler de vardýr. Bu bitkilerin önde gelenleri sýrasýyla: Ökseotu, sarmýsak, alýç, hindiba, civanperçemi, atkestanesi, ýhlamur, kediotu kökü, biberiye, paprika, zencefil. Görüldüðü gibi bu bitkilerin bazýlarý kalbi güçlendirmede de kullanýlan bitkilerdir. Ama ayrýca, damarlarý geniþletici, yüzeysel kan dolaþýmýný uyarýcý ve idrar arttýrýcý bitkilerin de kullanýlmasý gerekir. Bu çeþitliliðin nedeni, bedenin sýnýrlý bir bölgesindeki rahatsýzlýðýn, beden bütünlüðü içindeki öteki sistemlerde oluþan bir dizi aksaklýklardan kaynaklanýyor olabileceði kuramýna baðlýdýr. Ýdrar arttýrýcý bitkiler (diuretika): Kan dolaþýmý bozukluklarýnda, sistemde oluþan sývý birikimlerini dýþkýlayabilmesi için bedene yardým edilmesi kaçýnýlmazdýr. Eðer kalp zayýfsa ve bu nedenle kanýn böbreklerden geçmesini saðlayamýyorsa veya toplardamar sistemi (özellikle bacaklardaki) güçsüzse, bedenin bazý bölgelerinde sývý birikimi (ödem) oluþur. Bu durumda, hindiba, inci çiçeði, civanperçemi, fasulye kabuðu etkilidir ve uygundur. Kan dolaþýmý rahatsýzlýklarýnda kullanýlabilen bu bitkilerin içinde, konuya en uygun olaný hindibadýr. Kalbin gücünü arttýrmak için herhangi bir idrar arttýrýcý drog kullanýldýðýnda, potasyum dengesi bozulabilir ve kalp rahatsýzlýðý bu yüzden önemli boyutlara ulaþabilir. Bu nedenle, týbbi tedavilerde kullanýlan idrar arttýrýcýlarýn yaný sýra potasyum da kullandýrýlýr. Ama hindiba kullanýmýnda bu tür sorunlar görülmez, çünkü hindiba zaten bol miktarda potasyum içerir. Sinir sistemini güçlendirici bitkiler (Neurotonic): Korku ve stres, tanýmý olanaksýz dolaþým sistemi aksaklýklarýna (kardiyovasküler sistem) yol açabilir. Kiþinin bedensel ve ruhsal özellikleri bu durumda baþlýca etkenlerdir. Tüm kalp ve kan dolaþýmý aksaklýklarýnda, rahatlatýcý ve sinir sistemini güçlendirici droglar mutlaka kullanýlmalýdýr. Çünkü bu tür rahatsýzlýklar genellikle korku ve stresten kaynaklanabilir. Önerilebilecek bitkiler: kediotu kökü, arslankuyruðu, oðulotu, papatya, ýhlamur, yulaf, frenk kimyonu. Rahatsýzlýðýn özelliklerine uygun bitki seçimi için, kitabýn þifalý bitkiler bölümüne bakýlmalýdýr. Bilinçli kullanýldýðýnda, þifalý bitkilerle tedavi bilimi(Fitoterapi), kan dolaþýmý aksaklýklarýna karþý kullanýlabilecek pek çok olanak sunabilir. Ama bu tür rahatsýzlýklarýn doktor kontrolünde tedavi edilmesi gereði kesinlikle unutulmamalýdýr! Bazý hastalýklarýn özelliklerini gözden geçirirken, her insanýn kendine özgü bir yapýya sahip olduðunu da unutmamalýyýz. Ýnsan, bir ders kitabý deðildir! Kalp yetmezliði: Týp bilimi, kalp rahatsýzlýklarýný pek çok bölüme ayýrmýþtýr, ama þifalý bitkilerle tedavide bu ayrýma gerek yoktur; çünkü biz burada, özellikle kalbi güçlendiren bitkilerle ilgileneceðiz. Kalbin güçlenebilmesi için, aþaðýdaki bitki karýþýmýnýn uzun süre kullanýlmasý gerekir: Alýç 2 ölçek, arslankuyruðu 2 ölçek, inci çiçeði 1 ölçek 1 tatlý kaþýðý dolusu ince kýyýlmýþ bitki karýþýmý, orta boy bir su bardaðý dolusu kaynar suyla haþlanýr, 10-15 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3 bardak çay, aç karnýna veya öðün aralarýnda, tatlandýrýlmadan içilir. Ayný zamanda, potasyum alýmýna da özen gösterilmelidir; örneðin domates ve üzüm. Eðer bedende sývý toplanmasý varsa, karýþýma 1 ölçek hindiba eklemek gerekir. Gerginlik ve korku halleri görüldüðünde, bitki karýþýmý, 1 ölçek oðulotu ve 1 ölçek ýhlamurla zenginleþtirilir. Bu karýþýmýn çayý da günde 3 bardak içilir ve bu dozajýn arttýrýlmasýnda sakýnca yoktur. Eðer yine de gerginlik ve koru halleri sürüyorsa, ýhlamur yerine, 1 ölçek kediotu kökü eklenebilir. Kalp çarpýntýsý (Palpitasyon): Kalp çarpýntýlarý, ille de bir organ bozukluðundan kaynaklanmaz. Menopoz, alerji, korku ve cinsel heyecanlar da kalp çarpýntýsýna yol açabilir. Öncelikle bu nedenlerle ilgili çözüm yollarý aranmasý doðru olur. Ama bu çözüm yollarýnýn yaný sýra, kalbe hiçbir biçimde zarar vermeden kalp atýmýný normalleþtirebilecek çok etkili bazý þifalý bitkilerden yararlanýlabilir. Bu bitkilerin baþlýcalarý: kediotu kökü, arslankuyruðu, ökseotu ve oðulotu. Stres ve korkudan kaynaklanan kalp çarpýntýsý (sinirsel taþikardi) sýklýkla görülen bir rahatsýzlýktýr. Aþaðýdaki bitki karýþýmý kýsa sürede rahatlatacaktýr: Arslankuyruðu 2 ölçek, ökseotu 1 ölçek, kediotu kökü 1 ölçek Bu çay günde 3 bardak veya daha fazla içilebilir. Eðer yüksek kan basýncý belirtileri veya kalp problemleri varsa, karýþýma 2 ölçek alýç eklemek gerekecektir. Angina pectoris göðüs anginasý): Göðüs, boyun, kol ve bazen sýrta vurabilen, boðulma ve týkanýklýk duygusu ile ortaya çýkan angina pectoris, koroner kan akýmýndaki bozukluklarda ortaya çýkar. Kalbin kendisi için gerekli olan kan oranýnda azalma olduðunda, kalp dokularý için yaþamsal önem taþýyan oksijende de azalma baþlar. Angina pectoris, organik bozukluklarýn dýþýnda, genelde fiziksel zorlanmalardan veya duygusal stresten kaynaklanýr. Bu rahatsýzlýk, uzun süreli bir program uygulanarak baþarýyla tedavi edilebilir. Tedavinin hedefi, oksijen içerikli daha fazla kanýn koroner damarlardan geçerek kalbe ulaþmasýný saðlamaktýr. Ýki aþamalý bir tedavidir bu. Baþlangýçta, daha fazla kanýn akýþýnýn saðlanabilmesi için koroner damarlarýn geniþlemesi hedef alýnýr, ikinci ve uzun süreli aþamada ise, öteki olasý engeller ortadan kaldýrýlýr. Disiplinli olarak uzun süre kullanýldýðýnda, Alýç bu iki konuda da baþarýlý olabilir. Aþaðýdaki bitki karýþýmý, olumlu etkiyi daha da arttýracaktýr, çünkü damar duvarlarýný kolesterol birikintilerinden temizler ve ilerideki olasý birikintilerin oluþmasýný önler. Alýç 3 ölçek, aslankuyruðu 2 ölçek, ýhlamur 2 ölçek, inci çiçeði 1 ölçek 1 tatlý kaþýðý dolusu ince kýyýlmýþ bitki karýþýmý, 1 su bardaðý dolusu kaynar suyla haþlanýr, 10-15 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3 bardak çay, aç karnýna veya öðün aralarýnda, tatlandýrýlmadan içilir. Ama, olasý bir kalp krizi aðrýsýný bu çayla geçiþtirmeye kalkýþýlmamalýdýr! Eðer kan basýncý yüksekse, karýþýma 1 ölçek de Ökseotu karýþtýrýlmalýdýr. Angina pectoris tedavisi sýrasýnda, kiþinin tüm saðlýk sorunlarý göz önünde bulundurulmalýdýr. Sinir sisteminin durumu incelenmeli ve gerekli tedaviler uygulanmalýdýr. Ayrýca, sindirim sisteminin de konu ile yakýndan iliþkisi olabilir. Kronik kabýzlýk kalbi ayrýca yoracaðý için, öncelikle tedavi edilmesi gerekir. Konunun baþlangýcýnda deðindiðimiz, olasý önlemleri almak, özellikle beslenmede kontrol ve stresin bünyeye etkisinin tanýmlanmasý çok önemlidir. Rahatsýzlýk kontrol altýna alýnana kadarki süre boyunca, aðýr fiziksel zorlanmalardan kaçýnýlmalýdýr. Aksi halde, þifalý bitki tedavisine karþýn bir enfarktüs krizi hiç de küçük bir olasýlýk sayýlmayabilir. Damar sertliði (Arteriyoskleroz): Damar duvarýnda baðdoku artýþýna ya da kalsiyum tuzlarýnýn birikmesine baðlý olarak, bir atardamarýn sertleþmesi anlamýna gelir. Bu oluþum, kan akýmýnýn beden hücrelerine ulaþmasýný engelleme eðilimi gösteren kireçlenmelerle baþlar. Daha sonralarý, kolesterol ve yað da bu kireçlenmelerin üzerinde birikme eðilimi gösterir. Bu oluþum, atardamarlarýn harabiyetini hýzlandýrýr ve önemli sorunlara yol açabilecek rahatsýzlýklarý baþlatýr. Atheroma olarak adlandýrýlan bu birikintiler genellikle aort’da, kalbi ve beyni besleyen damarlarda oluþur. Arteriyoskleroz, batýlý ülkelerdeki ölüm nedenlerinin en baþta gelenlerinden biridir ve bu durum, doðrudan, yanlýþ bir yaþam biçiminin ürünüdür. Eðer yaþam biçimimizi zorunluluklara göre uyarlayabilirsek, beden saðlýðýmýz için pek çok þey yapabiliriz. Bu konuda, beslenme, stres ve hareketsizlik kadar, sigara ve alkol kullanýmý da önemli etkenlerdendir. Tedavi hakkýndaki ayrýntýlar, “Dolaþým sistemi hastalýklarýna karþý önlemler” bölümünden alýnabilir. Ayrýca, bu rahatsýzlýða karþý pek çok bitkiden de yararlanýlabilir. Öncelikle ýhlamur, damar sertliðine karþý baþarýyla kullanýlabilir. Uzun süreli kullanýmlar, kolesterol yýðýlmalarýný önler ve oluþmuþ olan yýðýlmalarýn temizlenmesinde organizmaya yardýmcý olur. Ayný etki, sarmýsak tüketimiyle de saðlanabilir. Ayrýca kullanýlabilecek bitkiler, alýç, ökseotu, civanperçemi, genellikle damar sertliðine eþlik eden yüksek kan basýncýna karþý da etkilidirler. Bu nedenle, yüksek kan basýncýna karþý önerilen bitki karýþýmý, damar sertliðine karþý da kullanýlabilir, ama Ihlamur oranýnýn 3 ölçeðe çýkarýlmasý yararlý olur. Tromboz ve flebit Damar iltihabý): Damar sertliðinde ayrýca, yýðýlmalardan bir parçanýn veya bir kan pýhtýsýnýn sistemde dolaþmaya baþlamasý tehlikesi de söz konusudur. Her ikisi de bir damarýn týkanmasýna yol açabilir ve týkanan damarýn kanla beslediði bölge oksijen alamamaya baþlar. Trombozun tehlikelilik oraný, týkanmanýn bedenin hangi bölgesinde oluþtuðuna baðlýdýr. Önemli olmayabilir, ama ölümcül de olabilir. Kan pýhtýlarýnýn oluþumuna yol açabilecek bir ortamýn geliþmemesi için, trombozun mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Damar sertliðine karþý önerilen önlemler uygulanmalý, saðlýklý bir kan dolaþýmý saðlanmasýnda yardýmcý olabilecek þifalý bitkilerden yararlanýlmalýdýr. Bacak toplardamar duvarýnýn iltihabýnýn bilimsel adý flebittir. Lokal iltihaplanmalara ve aðrýlara karþý bitkisel losyonlarla yapýlan kompresler etkinlik açýsýndan önde gelir. Dýþtan yapýlan bu tedavilerde kullanýlabilecek bitkiler: Aynýsafa, atkestenesi, alýç, lahana yapraðý. Kullaným biçimlerini þifalý bitkiler bölümünde bulabilirsiniz. Ayrýca, eczanelerden temin edilebilen “Arnika pomadý” çok yararlýdýr. Enzim preparatlarý, kan dolaþýmýný destekler, þiþkinlikleri azaltýr ve iltihabik tepkilerin sakinleþmesini saðlar. -Sigara içilmemelidir. Nikotin, kanýn akýþkanlýk özelliklerinde deðiþimlere yol açar. -Her türlü sýcaklýk zararlýdýr. Bacaklarý güneþe göstermemek gerekir. -Bacak bacak üstüne atýlmamalýdýr. -Yürümek, koþmak, bisiklete binmek ve yüzmek yararlýdýr. -Sülük kullanmak rahatlatýcý olabilir. Bir uzmanýn kontrolünde denenmelidir. -Soðuk su bacak duþlarý rahatlatýr. Sað ayaðýn dýþýndan kasýða doðru ve içten tekrar ayaða doðru inilir. Sol bacakta da ayný iþlem uygulanýr. Ýki bacaða ikiþer kere, günde 2-3 kez uygulanýr. Varis (Varicosis) Belirli bir bölgedeki toplardamarlarýn düzensiz biçimde geniþlemesi, uzamasý ve kývrýmlar yapmasýyla oluþur. Hareketsizlik, fazla kilo, gebelik gibi nedenlerle bacaklardaki kan dolaþýmýnýn olumsuz etkilendiði durumlar veya bacak bacak üstüne atarak oturmak, varis oluþumunda önemli etkenlerdendir. Varis bedenin her bölümünde görülebilir ama, en çok bacaklarda oluþur. Çünkü kalp, bacak kaslarýnýn pompalayýcý yardýmý olmaksýzýn kanýn tümünü bacaklardan geri çekemez. Bacak kaslarý ise, bu destekleyici görevi ancak kullanýldýklarýnda, zorlandýklarýnda yerine getirebilirler. Ölçülü olmak kaydýyla, hareketlilik gereklidir. Ayrýca, yerçekimi etkisine karþý koymak için, uzun süreli oturmalarda bacaklarý yükseðe kaldýrmak gerekir. Fitoterapi, bu hastalýðýn tedavisi için de yeterli olanaklar sunmaktadýr, ama bitkilerin tedavi edici gücü, beden hareketleri ile de desteklenmelidir. Beslenmede taze sebze ve meyve ön planda tutulmalýdýr. Kabýzlýktan kaçýnýlmalýdýr. Beslenme zincirine, B vitamini kompleksleri, C ve E vitaminleri eklenmelidir. Kullanýlan þifalý bitkilerin, yüzeysel kan dolaþýmýný etkileyerek, bacaklardaki kan akýmýný desteklemelerine özen gösterilmelidir. Bu görev için kullanýlabilecek bitkiler: Atkestanesi, alýç, zencefil, civanperçemi, acý biber(paprika). Ayaklarda ve bacaklarda ödem oluþtuðunda, öncelikle hindiba ve civanperçemi çayý kullanýlmalýdýr. Aþaðýdaki karýþým, problemi çok yönlü olarak ele alabilir: Atkestanesi 3 ölçek, alýç 3 ölçek, civanperçemi 2 ölçek, zencefil 1 ölçek. Bu çaydan günde üç kere, aç karnýna veya öðün aralarýnda birer bardak içilir. Lenf Sistemi: Bedende baðýþýklýk, savunma ve lenf sývýsýný taþýma iþlevlerini yerine getiren sistemdir. Ýki temel yapýsal bileþenden oluþur: Deðiþik çaplardaki lenf damarlarý ve lenf dokusu. Damar sistemi, dokular arasý sývýyý toplardamarlara iletir. Ýlk bakýþta bu basit bir taþýma iþi olarak görülebilir, ama gerçekte yaþamsal önemi olan bir iþlevdir. Hücreler, dokular, organlar, kýsaca bedenin tümü bu iþlev sayesinde tüm zararlýlardan arýndýrýlýr. Bu nedenle, tüm bedensel görevler, lenf sývýsýnýn normal akýþýnýn sürmesine baðlýdýr ve lenf sistemi tedavisinde, bedenin bir bütün olarak görülmesi gerekir. Sistemin ikinci önemli görevini ise lenf düðümleri(bezleri) üstlenir. Bu görev, yabancý mikroorganizmalarýn yok edilmesidir. Lenf bezi büyümesi (adenopati), lenf bezlerinin bulunduðu, boyunun iki yanýnda, koltuk altlarý civarýnda, göðüslerde ve kasýklarda görülür. Yoðurtotu ve aynýsafa bitkileri, lenf sistemini temizleyici özelliklere sahiptir. Ayrýca, eczanelerde Echinacin tabletleri ve tentürleri satýlan, Kuzey Amerika kökenli Echinacea angustifolia adlý bitki de lenf sistemi rahatsýzlýklarýnda baþarýyla kullanýlabilir. Lenf sistemi ile ilgili bir kuþku olduðunda bile, sistemi temizleyebilecek bir diyet uygulamak gerekir. Bu konudaki en baþarýlý ve önemli ilaç, taze meyvedir. Sisteme dinlenme süresi verebilmek için, belirli bir süreçte, aþaðýdaki besin maddelerinin tüketimini en aza indirmek veya kesmek gerekir: -Kýrmýzý et -Yaðlý ve kýzartýlmýþ gýdalar -Peynir, tereyaðý, kaymak, süt -Sirke ve turþular -Alkol -Þeker ve þekerli gýdalar -Gýda endüstrisinin kullandýðý tüm yapay maddeler Eðer bu besin maddelerinden kaçýnýrsak, bedenimize yardým etmiþ oluruz. Ama bir olumlu adým daha atýp, doðru beslenme yoluyla onu temizleyebiliriz. Taze sebze ve meyve, tükettiðimiz besinlerin temelini oluþturmalýdýr; hatta belirli bir süre boyunca yalnýzca meyve ve tahýl ürünleri tüketilerek, çok yararlý bir beden temizliði gerçekleþtirmek olasýdýr. Bir süre sonra, beslenme programý giderek çeþitlendirilebilir. Aþaðýdaki liste, çok doðru bir seçim olabilir: -Taze meyve. Özellikle portakal, üzüm ve elma. -Taze yeþil sebze. -Beyaz et ve beyaz balýk (eðer istek varsa) Etiketler : damar genislenmesi ,damar temizleyen bitkiler ,ayaqda damar ,kalp damar genislemesi tedavisi ,damarlarý temizleyen bitkiler ,böbrek damarý genislemesi ,damar temizleyici bitkiler ,damar genislemesi bitkisel tedavisi ,kalp damar genislemesi ,kalp damar genislemesi bitkisel tedavisi ,kalp damar genislemesi belirtileri ,kalpte sývý birikmesi ve büyümesi tedavi edilirmi ,kalp damarý genislemesi tedavisi ,kalp damar genislemesi nedir ,lad damarý ,

Yazan : admin	Tarih : 15/09/2008	Okunma: 27303	Puan verin 1 - Kötü 2 - Ýdare Eder 3 - Ýyi 4 - Çok iyi 5 - Mükemmel Oyla
Yorum : 0	Facebook da paylaþ	Yazdýr	Reyting : Oy yok! (0kiþi oyladý)

Benzer Konular

Cilt Hakkýnda Her Þey

Boyun Aðrýlarý için Þifalý Bitkiler

Yiyecekler hakkýnda doðru ve yanlýþlar

Ülseratif kolit için bitkiler

Þifalý Bitkiler: Ardýç Aðacý

Hamilelikte zararlý olan bitkiler

Saç Dökülmesi Hakkýnda Bazý Bilgiler

Yorum Ekle

Yorumlar

Bu yazý için daha önce hiç yorum yazýlmamýþ!

Þifalý bitkilerin belirlenmesi

Ravend (ýþgýn)