Hareketsiz kalýndýðýnda veya uykuda git gide artan rahatsýzlýk, sýkýntý,karýncalanma, uyuþma ve tarif edilemez huzursuzluk ile kendini gösteren “Huzursuz Bacak Sendromu” genellikle 100 kiþiden üçünde görülen nörolojik bir hastalýktýr. Genellikle bacaklarda hissedilen ancak diðer uzuvlarda da görülebilen “Husursuz Bacak Sendromun”da hastalar, þikayetlerini hareket ile azaltma eðilimi içinde olduklarýndan dolayý engellenemez þekilde bacaklarýný oynatma ihtiyacý hissederler.

Genellikle romatizmal hastalýklarla karýþtýrýlan huzursuz bacak sendromunun en büyük ayýrýcý özelliði aðrýnýn hareketle azalmasý ve istirahat halinde tekrardan baþlamasýdýr.

Hastalýðýn Belirtileri

Bacaklarda görülen rahatsýzlýk hissini gidermek için hareket ettirme isteði,

Rahatsýzlýðýn karýncalanma,gerilme,aðrý,kaþýntý,iðnelenme þeklinde ortaya çýkmasý (yürümek yada egzersiz rahatsýzlýk hissini geçici olarak azaltýr)

Sabah erken saatlerde en düþük seviyede, gece ise en yüksek düzeyde olmasý,

Konsantrasyon bozukluðu,

Sabah uyanýldýðýnda yorgunluk hissi,

Çabuk sinirlenme.

Hastalýðýn Ortaya Çýkýþ Nedenleri

Hastalýða yakananlarýn yaklaþýk olarak %20’sinde demir eksiliði olduðu bilinmektedir.

Diyabet,

Hamilelik,

Uyku apnesi,

Varis,

Tirodin aþýrý çalýþmasý veya yetmezliði,

Üremi,

Çölyak hastalýðý,

Depresyon ilaçlarý,

Böbrek yetmezliði,

Parkinson gibi durumlar hastalýðýn ortaya çýkmasýný tetkikleyen faktörler arasýndadýr.

Hastalýðýn Görülme Sýklýðý

Huzursuz Bacak Sendromu belirli bir yaþta ortaya çýkmamasýnýn yaný sýra baþlama yaþý yaklaþýk 27 olarak bilinir ancak yaþýn ilerlemesiyle birlite görülme sýklýðý ve aðrý þiddetinde artýþ olmaya baþlar. Hastalýða genellikle 40 ve 50’li yaþlarda daha sýk rastlanýr.

Hastalýðýn görülme sýklýðý ise Türkiye’de yaklaþýk %5 oranýndadýr.

Hastalýðýn Tedavi Yöntemleri

Tedavide baþarýlý olabilmek için bu hastalýðýn tanýsýný doðru koymak gerekir. Hastanýn huzursuz bacak sendromunun altýnda yatan kansýzlýk, þeker hastalýðý gibi farklý rahatsýzlýklar var ise öncelikle bu rahatsýzlýklarýn tedavi edilmesi gerekmektedir.

Huzursuz bacak sendromu olan kiþinin bacaklarýný hareket ettirmesi, yataktan kalkýp dolaþmasý ya da masaj yapmasý, kýsa süreli de olsa bir rahatlama saðlar. Ancak bu yöntemler sorunu geçici olarak gidermektedir.

Hastalarýn Dikkat Etmesi Gerekenler

Uyku saatinin düzenli olmasý,

Yemek saatlerine dikkat edilmesi,

Spor yapma alýþkanlýðýnýn kazanýlmasý,

Bacaklara yönelik masaj yapýlmasý,

Sýcak soðuk su uygulamasý,

Dar çorap ve pantolon giyilmesi,

Bacaklarýn elastik bandaj ile sarýlmasý,

Taze badem yenilmesi,

Yeþil çay içilmesi,

Potasyum,magnezyum,B12,E vitamini,kalsiyum alýnmasý,

Alkol ve sigara kullanýlmamasý,

Kahve içilmemesi hastalýktan korunma veya tedavi sürecinde dikkat edilmesi gereken hususlardýr.

Ayrýca stresten kaynaklanan rahatsýzlýklarda yoga ve meditasyon olumlu sonuçlar doðurabilir. Etiketler : huzursuz bacak sendromu bitkisel tedavi ,huzursuz bacak sendromu bitkisel tedavisi ,huysuz bacak sendromu bitkisel tedavi ,huzursuz bacak sendromu bitkisel çözüm ,huzursuz bacak sendromuna ne iyi gelir ,huzursuz bacak sendromuna bitkisel çözüm ,huzursuz ayak sendromu bitkisel tedavisi ,huzursuz bacak sendromunda bitkisel tedavi ,romoson ,bacak karýncalanmasý ,ayak huzursuzluðu ,huzursuz bacak sendromu tedavi ,bacaklarda iðnelenme ,huzursuz bacak sendromunun bitkisel tedavisi ,bacak uyusmasýna bitkisel çözüm ,

Yazan : admin	Tarih : 09/08/2009	Okunma: 92705	Puan verin 1 - Kötü 2 - Ýdare Eder 3 - Ýyi 4 - Çok iyi 5 - Mükemmel Oyla
Yorum : 0	Facebook da paylaþ	Yazdýr	Reyting : 3.6 (5kiþi oyladý)

Benzer Konular

Sizde de Bacak Uyuþmasý varsa..

Fibromiyalji Sendromu

Bacak aðrýsý ihmale gelmez

Uyku apne sendromu

Huzursuz Bacak Sendromu, Böbreklerle Ýliþkili

Bahar yorgunluðu tükenmiþlik sendromunu tetikliyor

Adet düzensizliði Polikistik Over Sendromu belirtisi olabilir!

Yorum Ekle

Yorumlar

Bu yazý için daha önce hiç yorum yazýlmamýþ!

Katarakt Nedir?

Kemik Erimesi(Osteoporoz)!