Merakla ve sabırla beklenen 9 ay. Bu ayları kendi sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı açısından hiç kuşku yok ki beslenme kalitenize maksimum özeni göstererek geçirmek istersiniz. Bebeğin sağlıklı gelişimi için önemli bir folik asit kaynağı olan portakal suyunu gebeliğiniz boyunca ...

Merakla ve sabırla beklenen 9 ay. Bu ayları kendi sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı açısından hiç kuşku yok ki beslenme kalitenize maksimum özeni göstererek geçirmek istersiniz. Bebeğin sağlıklı gelişimi için önemli bir folik asit kaynağı olan portakal suyunu gebeliğiniz boyunca elinizden düşürmeyin. Türkiye Spina Bifida Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Çocuk Cerrahı Uzm. Dr. H. Murat Mutuş hamilelik döneminde hücre bölünme hızının yüksek olması nedeniyle metabolizmada folik asit ihtiyacının arttığını, doğumsal anomalilerin başlıca sebeplerinden biri olan demir eksikliğinin, yeterli ve dengeli beslenme ile tamamlanabileceğini belirtti. Mutuş, `Hamile kadınlar günde 400-800 mikrogram folik asit almalıdır. Folik asit B9 vitamin olarak da bilinir. Bir bardak portakal suyu (200 cc.) ile gebelik döneminde günlük C vitamini ve folik asit ihtiyacı rahatlıkla karşılanabilir` dedi.