Özel Arama
Midenizde sýkýntý varsa kalbe dikkat
Midede hazýmsýzlýk varsa ‘kalp’ sinyal veriyordur !
Group Florence Nightingale Hastaneleri Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Belhhan Akpýnar: Çoðu hasta kalp krizi geçirdiðini anlamýyor. Kriz sadece kola vuran sýrt ya da göðüs aðrýsýyla deðil midedeki bir hazýmsýzlýk þikayetiyle de sinyal veriyor
Kalp krizi belirtilerini anlatan Group Florence Nightingale Hastaneleri Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Belhhan Akpýnar, midedeki aðrý ve hazýmsýzlýða dikkat çekiyor. Prof. Akpýnar, sorularýmýzý þöyle yanýtladý....
Hocam 39 yaþýndayým, spor yapmýyorum ve sigara içiyorum. Annem 10 yýl kadar önce 60 yaþýnda kalp krizi geçirdi. Her an kalp krizi geçirebilir miyim diye korkuyorum. Bu risk ne kadardýr?
En önemli þey genetik yani aile hikayesi. Þöyle bir kural var genellikle aile fertlerinde 60 yaþ ve sonrasýnda kalp çýkýyorsa genetik daha ikinci planda kalýyor. Sizin yakýn çevrenizde 30-40’lý yaþlarda kalp krizi geçirmiþ kiþi olmadýðý için genetik faktör daha az ön planda. Daha sonra sizin kendinizle ilgili faktörlerinize bakmamýz lazým. Tansiyon, þeker problemi yok, kilo probleminiz yok. Hanýmlarda sigara kullanýmý erkeklere oranla daha zararlý. Beslenme alýþkanlýðý önemli. Önemli olan miktarlar. Ýþi dozunda býrakmak çok önemli. Benim yaþýmdaki bir insanýn günlük kalori ihtiyacý 1200 kalori.
Siz kaç yaþýndasýnýz?
48 yaþýndayým. 1200 kaloriden daha fazlaya ihtiyacým yok.
Ama nereden bileceðim yediðimizin kaç kalori yaptýðýný?
Ben kaba bir hesap yaptým günlük kalorim çok rahat 2500’ü geçiyor. O nedenle ilk iþ porsiyonlarý ufaltmak. Bir de yemeklerinizdeki yað kullanýmý önemli. Tereyaðýn etrafta gördüðünüz pek çok margarin veya bazý sývý yaðlardan daha az zararlý olduðuna inanýyorum. Mesela ayçiçeði yaðý çok fazla faydasý olmayan bir yað. Biliyorsunuz sývý yaðlarda þu anda iyiliði tek kanýtlanan zeytinyaðý.
Soya yaðý da faydalý deniyordu?
Soya yaðýnýn kan metabolizmasýný bozduðu ve tuz miktarý yüzünden zararlý olduðu biliniyor.
Krizin bir sinyali var mý?
Genelde hastalarýn büyük çoðunluðu göðüs, sýrt aðrýsý kola vuran þeklinde þikayetle geliyor. Bu sadece yüzde 40-50’si böyle geliyor. Geri kalan yüzde 30’u da bir hazýmsýzlýk, mideden kalbe doðru yukarý doðru vuran baský hissi, sanki bir gaz çýkarsam rahatlayacaðým þeklinde belirti olur.
Ýlle de mideden olmasý þart deðil kalple ilgili olabilir. Özellikle de þeker hastalarýnda daha çok oluyor. Bu hastalar hazýmsýzlýk ve bir sýkýntý gibi algýlýyorlar ve kalp üzerinde durmuyorlar.
Niye mide?
Genelde kalbin arka ve alt yüzünü besleyen damarlarda problem olduðu zaman bu tip þikayetler oluyor. Þeker hastalarýnda bu duyu sinirleri farklý çalýþýyor. Mesela þeker hastalarýnýn yarasý geç iyileþir. Kalp ile ilgili sinirler vücutta o kadar orantýsýz daðýlýyorki yukarý doðru çýkan, aþaðý mideye doðru inenler var. Bunlarýn hepsine uyanýk olmak lazým. Mide aðrýsý ya da gaz þikayeti mideyle ilgili olmayabilir. Kalple ilgili olma ihtimali yüksek. Son zamanlarda gördüðüm hastalar daha çok bu tür þikayetle geliyorlar. Hastalar bunu yaþadýklarýnda midelerinin rahatsýz olduðunu düþünüyor. Kalp krizi olup olmadýðýnýn anlaþýlmasýnýn çok kolay bir yöntemi var. Bir tane dil altý hapý alýndýðýnda bu rahatsýzlýk hafifliyor ve geçiyorsa bilin ki kalp krizi geçiriyorsunuz. Dil altý hapý yoksa en yakýn hastaneye gitmekte fayda var. Ýnsanlar bunu fark etmediklerinde kalp krizini ayakta geçirmiþ oluyor ve hayatýna devam ediyor ama kalbi zarar görmüþ oluyor. En azýndan bu durumu yaþadýktan sonra bile doktora gitseler gerekli tedavi uygulanýr.
Az yemeyi öðrenin...
- Eþimle ben 8 aylýk bir diyet programýna girdik, bitirdik. Bizim hastanenin saðlýk merkezinde metabolizma ölçüyorlar vücudunuzun ne kadarý yað ne kadarý kas. Bu ölçüme göre sizin ortalama olarak ne kadar kilo vermeniz gerektiðini söylüyorlar. Ve bir diyet düzenleniyor. Bu diyet de eve geliyor. Sabah 6’da sizin bütün öðünleriniz hazýrlanýp getiriliyor. Onu yiyorsunuz baþka bir þey yok. Haftada bir gün serbest. Biz bu þekilde 4,5-5 ayda eþim 10 kilo, ben 8 kilo verdim. Sonra býraktýk. O diyetle az yemeyi öðrendim. Ne kadar yemem gerektiðini öðrendim.
Þifa niyetine þarap içmeyin
- Þifa niyetine þarap içmeyin. Bu tamamen ticari bir slogan. Kaliforniya þaraplarýnýn pazarlanmasý için ’Günde 1 kadeh kan dolaþýmý için yararlýdýr “ diyerek taktik uygulandýðý ortaya çýktý.
Beþ senede bir kere çok kesitli tomografi çektirin
Kalp krizi geçirme riskine karþý ne yapmalýyýz?
Bir check-up’la kan yaðlarýnýn kontrol edilmesi lazým. Ýyi huylu ve kötü huylu kolesterole bakýlmasý gerekir. Eðer bunlar normalse o zaman endiþe etmeye bence gerek yok. O zaman yapýlacak þey henüz kan yaðlarýnýn bozucu bir etki olmamýþ anlamýna geliyor. Genelde tavsiyemiz erkeklerde 40, kadýnlarda 45 yaþýndan sonra senede 1 kere bu kan yaðlarýna, tansiyonunun ve þekere bakýlmasý gerekiyor. Eskiden insanlara eforlu elektro yapýlýrdý ama bunun hassasiyeti tartýþýlýyor son zamanlarda. Çünkü gerçekten bir sorun olup olmadýðýný anlamak için eforlu ekoda limitleri zorlamak lazým. Yani sizi kan ter içinde hatta banttan düþecek þekilde koþturmak lazýmki bir þey var mý anlaþýlsýn ama 4’üncü kademeye geliniyor ve bir þey yokmuþ deniyor. Halbuki çok kesitli tomografi kalpte bir problem olup olmadýðýný yüzde 95’in üzerinde hassasiyetle gösteriyor. Bu þu demek yaptýrdýnýz kalp damarlarýnýn etrafýnda ne kadar kireçlenme var ve ufak bir anjiyo yapýlýyor. Ýki þey çýkabilir eðer damarlar tamamen temizse yüzde 100 güvenebilirsiniz. Ama bazý yerlerde plaklar, bazý yerlerde darlýklar var çýkýyorsa o zaman normal anjiyo ile bunu teyit ettirmek lazým ve nasýl bir tedavi yapýlacaðý planlanýr. Ben herkese onu öneriyorum. Gerçekten çok önemli.
Senede 1 kere mi yaptýrmalý?
Hayýr ona gerek yok. Bunu 5 senede bir yaptýrmak yeterli. Erkeklerde 40, kadýnlarda 45 yaþýndan sonra yaptýrmakta fayda. En kestirmeden bir problem olup olmadýðýný anlamak açýsýndan çok önemli.
Damardaki týkanma ile daralma arasýndaki fark nedir?
Týkanmada hiç kan geçmiyor. Yani kan geçmeyecek þekilde damarýn geçit vermemesi. O zaman da kriz oluþuyor. Ama daralma öyle deðil. Týkanma adayý oluyor ve kalp önceden sinyal veriyor.
Kalp hastasý deðilseniz aspirinin faydasý yok
- Bir baþka doðru bildiðimiz yanlýþ ise günde 1 tane aspirin alýn uyarýsý. Bu da çok yanlýþ. Kalp hastalarýnýn kullanmasýný tavsiye ediyoruz ama eðer kalp hastasý deðilseniz aspirinin faydasý yok zararý var. Bunu ben de yaþadým. 10 yýl kadar önceydi. Her gün aspirin kullanýyordum. Bir gün traþ olurken yüzümü hafifçe kestim. Ama malesef o küçük kesiðin kanamasý bütün bir gün devam etti. Sonra yaptýrdýðým testlerde buna aspirinin neden olduðu anlaþýldý. Eðer kalp hastasý deðilseniz aspirin kullanmayýn.
Group Florence Nightingale Hastaneleri Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Belhhan Akpýnar: Çoðu hasta kalp krizi geçirdiðini anlamýyor. Kriz sadece kola vuran sýrt ya da göðüs aðrýsýyla deðil midedeki bir hazýmsýzlýk þikayetiyle de sinyal veriyor
Kalp krizi belirtilerini anlatan Group Florence Nightingale Hastaneleri Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Belhhan Akpýnar, midedeki aðrý ve hazýmsýzlýða dikkat çekiyor. Prof. Akpýnar, sorularýmýzý þöyle yanýtladý....
Hocam 39 yaþýndayým, spor yapmýyorum ve sigara içiyorum. Annem 10 yýl kadar önce 60 yaþýnda kalp krizi geçirdi. Her an kalp krizi geçirebilir miyim diye korkuyorum. Bu risk ne kadardýr?
En önemli þey genetik yani aile hikayesi. Þöyle bir kural var genellikle aile fertlerinde 60 yaþ ve sonrasýnda kalp çýkýyorsa genetik daha ikinci planda kalýyor. Sizin yakýn çevrenizde 30-40’lý yaþlarda kalp krizi geçirmiþ kiþi olmadýðý için genetik faktör daha az ön planda. Daha sonra sizin kendinizle ilgili faktörlerinize bakmamýz lazým. Tansiyon, þeker problemi yok, kilo probleminiz yok. Hanýmlarda sigara kullanýmý erkeklere oranla daha zararlý. Beslenme alýþkanlýðý önemli. Önemli olan miktarlar. Ýþi dozunda býrakmak çok önemli. Benim yaþýmdaki bir insanýn günlük kalori ihtiyacý 1200 kalori.
Siz kaç yaþýndasýnýz?
48 yaþýndayým. 1200 kaloriden daha fazlaya ihtiyacým yok.
Ama nereden bileceðim yediðimizin kaç kalori yaptýðýný?
Ben kaba bir hesap yaptým günlük kalorim çok rahat 2500’ü geçiyor. O nedenle ilk iþ porsiyonlarý ufaltmak. Bir de yemeklerinizdeki yað kullanýmý önemli. Tereyaðýn etrafta gördüðünüz pek çok margarin veya bazý sývý yaðlardan daha az zararlý olduðuna inanýyorum. Mesela ayçiçeði yaðý çok fazla faydasý olmayan bir yað. Biliyorsunuz sývý yaðlarda þu anda iyiliði tek kanýtlanan zeytinyaðý.
Soya yaðý da faydalý deniyordu?
Soya yaðýnýn kan metabolizmasýný bozduðu ve tuz miktarý yüzünden zararlý olduðu biliniyor.
Krizin bir sinyali var mý?
Genelde hastalarýn büyük çoðunluðu göðüs, sýrt aðrýsý kola vuran þeklinde þikayetle geliyor. Bu sadece yüzde 40-50’si böyle geliyor. Geri kalan yüzde 30’u da bir hazýmsýzlýk, mideden kalbe doðru yukarý doðru vuran baský hissi, sanki bir gaz çýkarsam rahatlayacaðým þeklinde belirti olur.
Ýlle de mideden olmasý þart deðil kalple ilgili olabilir. Özellikle de þeker hastalarýnda daha çok oluyor. Bu hastalar hazýmsýzlýk ve bir sýkýntý gibi algýlýyorlar ve kalp üzerinde durmuyorlar.
Niye mide?
Genelde kalbin arka ve alt yüzünü besleyen damarlarda problem olduðu zaman bu tip þikayetler oluyor. Þeker hastalarýnda bu duyu sinirleri farklý çalýþýyor. Mesela þeker hastalarýnýn yarasý geç iyileþir. Kalp ile ilgili sinirler vücutta o kadar orantýsýz daðýlýyorki yukarý doðru çýkan, aþaðý mideye doðru inenler var. Bunlarýn hepsine uyanýk olmak lazým. Mide aðrýsý ya da gaz þikayeti mideyle ilgili olmayabilir. Kalple ilgili olma ihtimali yüksek. Son zamanlarda gördüðüm hastalar daha çok bu tür þikayetle geliyorlar. Hastalar bunu yaþadýklarýnda midelerinin rahatsýz olduðunu düþünüyor. Kalp krizi olup olmadýðýnýn anlaþýlmasýnýn çok kolay bir yöntemi var. Bir tane dil altý hapý alýndýðýnda bu rahatsýzlýk hafifliyor ve geçiyorsa bilin ki kalp krizi geçiriyorsunuz. Dil altý hapý yoksa en yakýn hastaneye gitmekte fayda var. Ýnsanlar bunu fark etmediklerinde kalp krizini ayakta geçirmiþ oluyor ve hayatýna devam ediyor ama kalbi zarar görmüþ oluyor. En azýndan bu durumu yaþadýktan sonra bile doktora gitseler gerekli tedavi uygulanýr.
Az yemeyi öðrenin...
- Eþimle ben 8 aylýk bir diyet programýna girdik, bitirdik. Bizim hastanenin saðlýk merkezinde metabolizma ölçüyorlar vücudunuzun ne kadarý yað ne kadarý kas. Bu ölçüme göre sizin ortalama olarak ne kadar kilo vermeniz gerektiðini söylüyorlar. Ve bir diyet düzenleniyor. Bu diyet de eve geliyor. Sabah 6’da sizin bütün öðünleriniz hazýrlanýp getiriliyor. Onu yiyorsunuz baþka bir þey yok. Haftada bir gün serbest. Biz bu þekilde 4,5-5 ayda eþim 10 kilo, ben 8 kilo verdim. Sonra býraktýk. O diyetle az yemeyi öðrendim. Ne kadar yemem gerektiðini öðrendim.
Þifa niyetine þarap içmeyin
- Þifa niyetine þarap içmeyin. Bu tamamen ticari bir slogan. Kaliforniya þaraplarýnýn pazarlanmasý için ’Günde 1 kadeh kan dolaþýmý için yararlýdýr “ diyerek taktik uygulandýðý ortaya çýktý.
Beþ senede bir kere çok kesitli tomografi çektirin
Kalp krizi geçirme riskine karþý ne yapmalýyýz?
Bir check-up’la kan yaðlarýnýn kontrol edilmesi lazým. Ýyi huylu ve kötü huylu kolesterole bakýlmasý gerekir. Eðer bunlar normalse o zaman endiþe etmeye bence gerek yok. O zaman yapýlacak þey henüz kan yaðlarýnýn bozucu bir etki olmamýþ anlamýna geliyor. Genelde tavsiyemiz erkeklerde 40, kadýnlarda 45 yaþýndan sonra senede 1 kere bu kan yaðlarýna, tansiyonunun ve þekere bakýlmasý gerekiyor. Eskiden insanlara eforlu elektro yapýlýrdý ama bunun hassasiyeti tartýþýlýyor son zamanlarda. Çünkü gerçekten bir sorun olup olmadýðýný anlamak için eforlu ekoda limitleri zorlamak lazým. Yani sizi kan ter içinde hatta banttan düþecek þekilde koþturmak lazýmki bir þey var mý anlaþýlsýn ama 4’üncü kademeye geliniyor ve bir þey yokmuþ deniyor. Halbuki çok kesitli tomografi kalpte bir problem olup olmadýðýný yüzde 95’in üzerinde hassasiyetle gösteriyor. Bu þu demek yaptýrdýnýz kalp damarlarýnýn etrafýnda ne kadar kireçlenme var ve ufak bir anjiyo yapýlýyor. Ýki þey çýkabilir eðer damarlar tamamen temizse yüzde 100 güvenebilirsiniz. Ama bazý yerlerde plaklar, bazý yerlerde darlýklar var çýkýyorsa o zaman normal anjiyo ile bunu teyit ettirmek lazým ve nasýl bir tedavi yapýlacaðý planlanýr. Ben herkese onu öneriyorum. Gerçekten çok önemli.
Senede 1 kere mi yaptýrmalý?
Hayýr ona gerek yok. Bunu 5 senede bir yaptýrmak yeterli. Erkeklerde 40, kadýnlarda 45 yaþýndan sonra yaptýrmakta fayda. En kestirmeden bir problem olup olmadýðýný anlamak açýsýndan çok önemli.
Damardaki týkanma ile daralma arasýndaki fark nedir?
Týkanmada hiç kan geçmiyor. Yani kan geçmeyecek þekilde damarýn geçit vermemesi. O zaman da kriz oluþuyor. Ama daralma öyle deðil. Týkanma adayý oluyor ve kalp önceden sinyal veriyor.
Kalp hastasý deðilseniz aspirinin faydasý yok
- Bir baþka doðru bildiðimiz yanlýþ ise günde 1 tane aspirin alýn uyarýsý. Bu da çok yanlýþ. Kalp hastalarýnýn kullanmasýný tavsiye ediyoruz ama eðer kalp hastasý deðilseniz aspirinin faydasý yok zararý var. Bunu ben de yaþadým. 10 yýl kadar önceydi. Her gün aspirin kullanýyordum. Bir gün traþ olurken yüzümü hafifçe kestim. Ama malesef o küçük kesiðin kanamasý bütün bir gün devam etti. Sonra yaptýrdýðým testlerde buna aspirinin neden olduðu anlaþýldý. Eðer kalp hastasý deðilseniz aspirin kullanmayýn.
Etiketler : mide aðrýsý kalbe vururmu ,kalpte sýkýntý hissi ,kalp mideye vururmu ,kalp sýrta vururmu ,kalp kola vururmu ,mide kalbe vururmu ,gaz aðrýsý sýrta vururmu ,belhhan akpýnar ,midede daralma ,kola vuran sýrt aðrýsý ,gaz sýrta vururmu ,mideden gelen sýkýntý ,midede sýkýntý ,gaz aðrýsý kalbe vururmu ,kalp aðrýsý mideye vururmu ,
| Yazan : spineLLi | Tarih : 17/12/2008 | Okunma: 34806 | |
| Yorum : 0 |  Facebook da paylaþ |
Yazdýr | Reyting : 5 (1kiþi oyladý) |
Benzer Konular
Yorum Ekle
Yorumlar
Bu yazý için daha önce hiç yorum yazýlmamýþ!
 Normal 'uyku' süresi ne kadar? |
Beynin en çok sevdiði renkler mavi ve yeþildir  |
Þifa Bitkileri
Etiketler
fallop tüpleri iltihabý bitkisel tedavi fmf eklem aðrýlarý bitkisel tedavi memede lezyon tehlikelimidir karýn germede bitkisel yöntemler kemik kýrýðý için bitkisel ilaçlar mezoterapi ile kas inceltme kolite zararlý olanlar burun eti için sifalý bitkiler tsh yüksekliðinin bitkisel tedavisi KRONÝK KOLÝTE ÝYÝ GELEN YÝYECEKLER tüp tikanikligi nasil acilir genital bölgesindeki yaralara bitkisel çözüm çocuklarda kullanýlan beta ilaçlarý ERKEN ERGENLÝÄžÝ ÖNLEMEK ÝÇÝN BÝTKÝSEL ÝLAÇLAR homeopati ve fmf pýnar aðras sertlesmeyi saðlayan gýdalar kýrýðýn kaynamasýna yardýmcý az uyumak için bitki forever yan etkileri yorumlarý
Facebook Sayfamýza
