top

Az uyumak kilo aldýrýyor


Ýngiltere'de Bristol Üniversitesi'nde yapýlan bir araþtýrmanýn sonuçlarý, çok uyumak kadar az uyumanýn da aþýrý kilo alýnmasýna yol açtýðýný ortaya koydu.

Bilimsel çalýþmayý yürüten Dr. Shahrad Tahiri, çalýþmalarý sýrasýnda açlýk duygusunu artýran Ghrelin ve açlýk duygusunu bastýran Leptin hormonlarýnýn faaliyetlerini incelediklerini söyledi.

Dr. Tahiri, "Gecede sadece 5 saat uyuyan kiþiler, 8 saat uyuyanlara göre yüzde 15 oranýnda daha fazla Ghrelin salgýlýyor. Bu kiþilerin Leptin üretimi de 8 saat uyuyanlara göre yüzde 15 oranýnda eksik oluyor" dedi.



Etiketler : uyumamak için bitki ,uyumamak için ilaç ,çok uyumamak için bitkisel çözüm ,az uyumak için ilaç ,geniz etini küçülten bitkiler ,uyumak için bitkisel çözüm ,uyumamak için bitkisel çözüm ,karinda kist ,az uyumak için bitki ,az uyumak için bitkisel çözüm ,uyumak için bitkiler ,az uyumak için sifalý bitkiler ,ÇOK UYUMAMAK ,az uyumak için bitkiler ,kist küçülten bitkiler ,
Yazan : spineLLi Tarih : 29/11/2008 Okunma: 16800
Yorum : 0 Facebook da paylaþ Facebook da paylaþ Yazdýr Reyting : 3.6 (5kiþi oyladý)

Benzer Konular

  • Kilo verirken yað yakmanýn yollarý
  • Reflünün nedeni fazla kilolar!
  • Ýyi uyumak istiyorsanýz akþam et, balýk yemeyin
  • Aþýrý Kilolar ve Mutsuzluk
  • Çok Uyuyan mý Kilo Alýr Az Uyuyan mý?
  • TV'ye kanma kilo alma
  • Resveratrol kilo almayý da engelliyor

    • Yorum Ekle

    Yorumlar

    Bu yazý için daha önce hiç yorum yazýlmamýþ!

    Alkol beyni küçültüyor Tansiyon düþtüðünde sarýmsak yerine limon suyu

     

    bottom