Ülkemizin þifalý bitkiler yönünden oldukça zengin olduðunu belirten uzmanlar, bu bitkilerin günümüz insaný tarafýndan önemsenmediðini söylediler. Kýþ aylarýnda bolca alýnan þifalý bitkilerin solunum yolu enfeksiyonlarýný önleyebileceðini söyleyen uzmanlar, vücutta meydana gelen küçük rahatsýzlýk ve kýrgýnlýklarda ilaçlara baþvurmak yerine þifalý bitkilerden yararlanmanýn daha iyi sonuçlar verebileceðine dikkat çektiler. Tabiatta bulunan þifalý bitkiler yanýnda son derece tehlikeli olan bitkilerin de var olduðuna iþaret eden uzmanlar, özellikle tesirleri tam olarak bilinmeyen bitkilerin kullanýlmadan önce mutlaka konunun uzmanlarýna sorulmasý gerektiðini, aksi takdirde üzücü sonuçlar ortaya çýkabileceðini belirttiler. Þifalý bitkilerin, tanýyanlar tarafýndan insanlara tavsiye edilmesi gerektiðini de kaydettiler. ÝÞTE ÞÝFALI BÝTKÝLERDEN BAZILARI Eskiden çokca bulunan bugün ise az bir miktarda eczacýlýkta ve halk tarafýndan kullanýlan bitkileri ve etkili olduklarý hastalýklarý uzmanlar þu þekilde açýkladýlar: MAYDANOZ: Çok kolay yetiþen bu ot, günümüzde hemen her yemekte bol bol yeniyor. Manavdan aldýðýmýz bir demet maydanoz, bir demet saðlýk demektir. C vitamini hiç bir sebzede maydanozdaki kadar fazla deðildir. Bütün karaciðer bozukluklarýnda, romatizmalarda, selülite maydanoz çok yararlýdýr. Kaynatýlmýþ maydanoz suyu göze tatbik edilirse gözdeki yanma hissi azalýr, mikroplar temizlenir. KEKÝK: Kekik yalnýz lezzet ve koku vermek için deðil saðlýk verici olarak da kullanýlan bir bitkidir. Mide rahatsýzlýklarýnda ve solunum yolu hastalýklarýnda, yatýþtýrýcý ve antiseptik olarak kullanýlýr. Sýcak kekik lapasý romatizma aðrýlarýnda etkili olmaktadýr. ADAÇAYI: Yýllardan beri tanýnan adaçayý iyi bir antiseptiktir. Gece terlemelerinin önlediði için gripli insanlar ve hastalýktan yeni kalkmýþlara verilir. Horman düzenleyicidir. Öksürüðe ve mide sancýlarýna da iyi gelir. Ama en çok iþtah ilacý ve uyarýcý olarak kullanýlýr. ISIRGAN: Isýrgan, bütün yeþil sebzeler gibi baðýrsak temizleyici ve idrar çözücüdür. Isýrgan þurubu romatizmalýlar için bir aðrý gidericidir. Kan içinde, pýhtýlaþtýrýcý niteliði ile çok yararlýdýr. Eczacýlýkta da sarýlýðý iyileþtirici bir etkisi vardýr. Tohumundan elde edilen yað ise eczacýlýkta kullanýlýr. GELÝNCÝK: Kurutulmuþ yapraklarýnýn anjin, bronþit, boðmaca, astým ve uykusuzluk hallerinde çok dinlendirci bir etkisi vardýr. Tohumundan elde edilen yað ise eczacýlýkta kullanýlýr. GÜL: Özellikle kýrmýzý gül ishal ve dizanteriye karþý çok yararlý bir ilaçtýr. Kandaki akyuvarlarýn kaybýný önler, diþ etleri iltihabýna, göðüs hastalýklarýna karþý yararlý bir ilaçtýr. Ayrýca gül banyosu romatizma aðrýlarýný dindirir. TERE: C vitamini, iyot ve demir yönünden çok zengindir. Deri hastalýklarýnda, kan dolaþýmý bozukluklarýnda da yararlýdýr. Kronik bronþit ve diðer göðüs hastalýklarýnda etkilidir. Suda kaynatýlarak saç dökülmesine karþý da kullanýlabilir. MADIMAK: Hafif ekþi lezzetiyle bu ot, böbrek kumlarýnýn dökülmesi, þeker hastalýðý ve cilt rahatsýzlýklarýnýn tedavisi amacýyla kullanýlýyor. HÝNDÝBA: Her yönüyle yararlý bir bitkidir. Çið ya da haþlanararak yenilir. Çok iyi bir idrar sökücüdür. Karaciðerinden þikayeti olanlarýn dostudur. Romatizma ve þeker hastalýklarýna, cilt rahatsýzlýklarý çekenlere çok iyi gelir. FESLEÐEN: Et piþirirken içine katýlan fesleðen, etlerin sindirimini kolaylaþtýracaðý gibi baðýrsak ve mideyi de sancýlardan koruyacaktýr. Ayrýca diðer kokulu otlar gibi fesleðinin de þurubu yapýlmaktadýr. Baþaðrýsý, baþ dönmesi sancýlardan koruyacaktýr. Ayrýca diðer kokulu otlar gibi fesleðinin de þurubunu hazýrlayabilirsiniz. Baþaðrýsý, baþ dönmesi, uykusuzluk ve sindirim güçlüðü rahatsýzlýklarýnýn giderilmesinde etkili bir þuruptur. TARHUN OTU: Baharatlý keskin kokulu bir bitkidir. Tuzun yasaklandýðý hallerde, mide ve baðýrsaklarý zayýf olanlarda biber ve sirke gibi katkýlarýn yerine rahatlýkla kullanýlabilir. Ayrýca solunum düzeltici, mide ve karýn aðrýlarýný giderici özelliði de vardýr. NANE: Kaynatýlarak elde edilen nane suyunun kullanýldýðý yerler çok fazladýr. Antiseptik olarak kullanýlýr Nefes darlýðýna, mide kramplarýna, karaciðere baðlý rahatsýzlýklara baðýrsak parazitlerine karþý etkilidir. Nane, hem kalbi, hem sinir sistemini uyarýcý niteliðine sahip özelliðiyle zihin açýcý, güçlendirici olarak da kullanýlýr. Aðrýyan diþinize nane ruhu koyacak olursanýz diþ aðrýnýz diner, kaynatýlmýþ nane suyuyla baþa sürüldüðünde aðrý ve sýkýntýlarý geçirir, hiç deðilse azaltýr. MISIR PÜSKÜLÜ: Çok iyi bir idrar söktürücüdür ve organizma için hiçbir zararlý yan etkisi yoktur. Mýsýr püskülü þurubu her gün rahatça içilebilir. Mesane kumlarýna, iltihabýna ve nefrite karþý da iyi gelir. Ayrýca romatizmalýlar için de yararlýdýr. EBEGÜMECÝ: Gevþetici, kaslardaki þiþleri indirici niteliktedir. Þurubu içilerek ya da gargara yapýlarak göðüs hastalýklarýnda ve diþetlerindeki rahatsýzlýklarda yararlanýlýr. Mideyi ve baðýrsaklarý yumuþaktutar, sindirimi kolaylaþtýrýr. PAPATYA: Ateþ düþürücü, spazm sökücü, baðýrsak kurtlarý tedavisi, soðuk algýnlýðý, sinir zayýflýðý, damar sertliði, romatizma, göz yorgunluðu ve nezle rahatsýzlýklarýnda kullanýlýr. SARMISAK: Akciðer, karaciðer, safra kesesi bozukluklarý, nezle, ateþ, tansiyon, baðýrsak gazlarý, böbrektaþlarý, saç dökülmesi ve kramplarda etkilidir. YULAF: Ülser, gastrit, þeker, kabýzlýk ve safra kesesi hastalýklarý için kullanýlýr.