• Yemek yemek,
• Su içmek,
• Nefes almak

Nasýl ki kötü beslenme, saðlýksýz içecekler kullanmak saðlýðýmýzý tehdit ediyorsa kalitesiz nefes alýp verme de saðlýðýmýzý olumsuz yönde etkiler. Kaliteli nefes alýp vermenin yolu da burundan baþlar. Çünkü burun soluduðumuz havanýn akciðerlere giriþ kapýsýdýr.

Burun soluduðumuz havanýn akciðerlere giriþ kapýsýdýr. Normal saðlýklý bir erikinde günlük 18.000 ile 200.000 litre hava burundan geçer.

Burnunuz akciðerinizi korur;

• Soluduðunuz havadaki tozlarý, parçacýklarý,%100 etkinlikle temizler.
• Soluduðunuz havayý nemlendirir. Böylelikle akciðerin kurumasýný engeller.
• Havayý akciðere gelmeden ýsýtýr. Akciðerin soðuk hava ile temasýný engeller.

Bu ve bunun gibi birçok sebepten ötürü normal burun solunumu hayatýn vazgeçilmezidir. Yetersiz burun solunumu þunlara yol açabilir:

• Devamlý aðýz solunumu yapmak zorunda kalýr; Sýk tekrarlayan boðaz enfeksiyonlarý olur ve müzminleþmiþ farenjit geliþir.
• Horlama ve uyku bozukluklarý geliþir
• Akciðer ve kalp problemlerini aðýrlaþtýrýr
• Sabahlarý aðýz kuruluðu geliþir
• Cinsel fonksiyon bozukluklarý olur
• Psikolojik sorunlar geliþmesine yatkýnlýk olur
• Ses kalitesi bozulur ve burundan konuþma geliþir
• Çocuklarda geceleri altýný ýslatma problemleri olur

Görüldüðü gibi burun týkanýklýklarý insanýn hayat kalitesini ciddi oranda bozmaktadýr. Bu sebepten ötürü burun týkanýklýðýna baðlý nefes alma bozukluklarýnda bu sebepler tesbit edilip tedavi edilmelidir.